Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 57,00g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 242,63g.
Frühstück: Золотые Луга Молоко 3,2%, Нектарин, Банан, Черника, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Русские Пряники Печенье Овсяное «Ностальгия». Mittagessen: Капучино, SPAR Сырники, Хлеб Черный, Окрошка, Ленивые Голубцы. Abendessen: Апельсин, Банан, Микоян Карбонад, Дыня. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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