Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 50,53g | Eiw: 113,90g | Kohlh: 166,67g.
Frühstück: Курага, Philadelphia Light Cream Cheese, Жареное Яйцо, Помидоры, Dom Reserve Smoked Salmon, Круассан. Mittagessen: Капустный салат, Масло Авокадо, Рис, Куриные Грудки. Abendessen: Шпинат, ACE Bakery Mini Baguette Crisps Toasted Sesame, Лосось, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Mehadrin Dates, Сливы, Нектарин. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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