Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 74,95g | Eiw: 168,16g | Kohlh: 76,89g.
Frühstück: Chilchota Queso Doble Crema, FUD Queso de Puerco. Mittagessen: Isadora Frijoles Refritos Bayos, Bolillo, Pollo Rostizado, Pepino, Lechuga, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). Abendessen: Quaker Avena Instantánea Chocolate y Avellana, Lala Leche 100 sin Lactosa, Farmacias Similares Simi Low Carb Protein. Snacks/Sonstiges: Great Value Chicharrón de Cerdo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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