Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 62 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 75,02g | Kohlh: 152,79g.
Frühstück: Aceite de Oliva, Man Fong Tofu Fresco, Tomate Kumato, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Café, Hacendado Bebida de Soja con Calcio. Mittagessen: Manzana Verde, Manzana Verde, Pescanova Gulas, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Salmón al Horno o a la Parrilla, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Aceite de Oliva, Vinagre, Chile Jalapeño, Ajo, Pepino (Pelado), Tomate Kumato, Cebollas. Abendessen: Man Fong Tofu Fresco, Hacendado Gazpacho Fresco con Aceite de Oliva Virgen Extra, Monells Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Paraguaya, Té Rojo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Nadia. K's Gewichtsverlauf
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