Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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107 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 47,30g | Eiw: 52,55g | Kohlh: 404,70g.
Frühstück: АТБ Банан, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Огурец, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Оладьи на Кефире, АТБ Банан. Abendessen: Кофе Латте, Насыщенное Шоколадное Мороженое. mehr...
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4988 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 3 Stunden, Krafttraining - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Serenada*'s Gewichtsverlauf
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