Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 61,82g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 115,52g.
Frühstück: Nasi Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Telur Ceplok, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Chia Seed. Mittagessen: Kerupuk Beras, Ayam Panggang, Mentimun (Kupas), Nasi Goreng. Abendessen: Nabati Bananarama, Telur Rebus, BonCabe Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: Taro Taro Net Seaweed. mehr...
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konstantes Gewicht
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nacigorenk's Gewichtsverlauf
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