Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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49,4 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 11,23g | Eiw: 23,96g | Kohlh: 68,78g.
Frühstück: Cappuccino, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Mittagessen: Brócolis, Polenta (Cozido), Ovo Cozido, Alface. Snacks/Sonstiges: Vinho Tinto de Mesa, Royal Gelatina Zero, Banana Caturra. mehr...
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779 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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carolinesouza0392's Gewichtsverlauf
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