Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 33,18g | Eiw: 109,62g | Kohlh: 121,63g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Просто Изюм Светлый, Беллакт Творог 10%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Магнит Банан. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Abendessen: Кофе. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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nianqing's Gewichtsverlauf
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