Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 27,41g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 143,17g.
Frühstück: Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Energen Rasa Kacang Hijau. Mittagessen: Mie, Ceker, Sawi Putih, Hoka Hoka Bento Shrimp Dumpling. Abendessen: Aim Biscuits Crispy Crackers, Max Tea Teh Tarik, Ikan, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Snacks/Sonstiges: Telur Rebus. mehr...
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1356 kcal
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Bewegung:
exstreme burn - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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elinacintakamu's Gewichtsverlauf
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