|
1 день цикла. Быстро уходит, видимо потому, что перестала пить воду на ночь.
|
58,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
900 kcal
|
Fett: 23,87g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 101,23g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яичный Белок, Фермер-Центр.Рф Отруби Ржаные Очищенные с Морской Капустой, Савушкин Продукт Творог 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Mittagessen: Руккола, Персики, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Болгарский Перец, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Помидоры. Snacks/Sonstiges: Малина, Помидоры, Растительное Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IraK0t90's Gewichtsverlauf
|