Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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86,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 32,13g | Eiw: 109,76g | Kohlh: 125,70g.
Frühstück: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Каша Пшенная на Воде, Куриные Котлеты на Пару. Mittagessen: Творог (Обезжиренный), Эдельвейс Айран, Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриные Котлеты с Сыром. Abendessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Каша Пшенная на Воде, Куриные Котлеты на Пару. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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boloff1's Gewichtsverlauf
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