Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
|
72,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 32,22g | Eiw: 99,32g | Kohlh: 144,08g.
Frühstück: Herbalife Voedingsshake Cookies & Cream, Alpro Oat No Sugars, Herbalife F1 Voedingsshake Zachte Chocolade. Mittagessen: Herbalife PDM, Herbalife F1 Voedingsshake Zachte Chocolade, Herbalife Voedingsshake Cookies & Cream. Abendessen: Mirácoli Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Chabrior Crackers Nature, Aldi Kippenwit, Aldi Kippenwit. mehr...
|
|
1877 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lore.schuermans96's Gewichtsverlauf
|