Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
|
82,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 58,36g | Eiw: 18,13g | Kohlh: 115,58g.
Frühstück: Сыр Чеддер, Шармель Зефир Кофейный, Чай. Mittagessen: Рот Фронт Коровка Молочная, Чай, Сало, Белый Хлеб, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Abendessen: Славянка Конфета Шоколадная, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай. Snacks/Sonstiges: Абрикос. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|