Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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83,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 68,00g | Kohlh: 196,33g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Мягкий , Белый Хлеб. Mittagessen: Сухари, Матча, Болгарский Перец, Приготовленная Брюссельская Капуста, Лосятина. Abendessen: Плетенка, Сахар, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром, Алтайский Лен Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Сладкий или Горький Шоколад. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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