Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
|
69,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 50,95g | Eiw: 100,19g | Kohlh: 121,83g.
Frühstück: Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Увелка Гречневые Хлопья, Ecofood Смесь Семян для Салата, Помидоры, Самокат Балык Сырокопчёный Свиной, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Mittagessen: Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Мясная подлива, AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Самокат Балык Сырокопчёный Свиной, Ecofood Смесь Семян для Салата, Campina Греческий Йогурт 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Листы для Жарки. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Десерт Соевый Vegan, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marmeladovaya's Gewichtsverlauf
|