Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
|
59,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 48,61g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 148,27g.
Frühstück: Морковь, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Геркулес Традиционный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Берёзка Шашлык по-Японски Жареный, Сарафаново Сметана 15%, Хлеб Цельнозерновой. Abendessen: Ашан Яблоко, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Coffee Like Капучино (300мл), Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ts. Kate's Gewichtsverlauf
|