Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
|
62,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 65,91g | Eiw: 113,55g | Kohlh: 119,15g.
Frühstück: Алыча, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Чай, Nesquik Какао, Alpro Овсяное Молоко, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Haferflocken Овсяные Хлопья Нежные, Овсяноблин. Mittagessen: ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Prosto Гречка. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Черешня , Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Активиа Йогурт Отруби и Злаки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|