Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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61 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 66,43g | Eiw: 41,25g | Kohlh: 141,40g.
Mittagessen: Langnese Magnum Classic, Vegetarische Lasagne. Abendessen: Marmelade, Wiesenhof Hähnchen Salami, Grafschafter Butter Toast, Butter. Snacks/Sonstiges: Blaubeermuffins, Edeka Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Marmelade, Butter, Gutfried Hähnchen-Lyoner 9 (10g), Bauernbrot. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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