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not good
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51,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1536 kcal
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Fett: 62,58g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 158,22g.
Mittagessen: Boiled Egg. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated), Masterfoods Beef & Red Wine Casserole, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Masterfoods Beef & Red Wine Casserole. Snacks/Sonstiges: Cashew Nuts, Honey, Green Tea, Honey, Peanuts, Almonds. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, HIIT - 20 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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Andromeda2875's Gewichtsverlauf
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