Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3148 kcal
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Fett: 72,19g | Eiw: 100,92g | Kohlh: 527,79g.
Frühstück: Wassermelone, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Porridge, Gala Äpfel, Banane. Abendessen: Zucchinischiffe. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen mit Streuseln, Haribo Phantasia. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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