Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 57,70g | Eiw: 116,55g | Kohlh: 168,36g.
Frühstück: Черешня, Nutiva Coconut Manna, Сухие Семена Чиа, Silk True Almond Unsweetened, Малина, Голубика, Ежевика, Mccann's Oats. Mittagessen: Капустный салат, Масло Авокадо, Лосось, Рис. Abendessen: Масло Авокадо, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные шарики в томатном соусе, Масло Гхи, Яйцо, GoGo Quinoa Pancake Mix, Цукини. Snacks/Sonstiges: Ежевика, Бананы, Western Pressed Dry Cottage Cheese. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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