Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 70,82g | Kohlh: 155,94g.
Frühstück: Окей Сыр Российский, Манная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Mittagessen: Гречка Отварная, Борщ со Свининой, Капустный Салат, Свиная Корейка (Вырезка). Abendessen: Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пирожное Картошка, Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Кофе, SPAR Слойка Забава с Сыром. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mokhort's Gewichtsverlauf
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