Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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451 kcal
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Fett: 12,45g | Eiw: 44,41g | Kohlh: 42,49g.
Frühstück: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), كوسة, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), الجزر, مرق الدجاج. Mittagessen: كاليماري مقلي, سلطة يونانية. Abendessen: المراعي حليب قليل الدسم. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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yaraabuaysha's Gewichtsverlauf
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