Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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676 kcal
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Fett: 26,59g | Eiw: 43,15g | Kohlh: 70,59g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Omelete, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Aurora Hambúrguer de Frango, Ovo, Subway Tomate, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Cafezinho, Mabel Rosquinha de Leite, Cafezinho, Omelete. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 23 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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patriciamattos1's Gewichtsverlauf
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