Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
|
104,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 50,99g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 202,12g.
Frühstück: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Ромашка, Лук, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Ромашка, Печень Тушёная в Йогурте, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дыня, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Печень Тушёная в Йогурте. Snacks/Sonstiges: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Дыня, Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erenkovam's Gewichtsverlauf
|