Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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82,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 59,54g | Eiw: 80,99g | Kohlh: 215,48g.
Frühstück: Jumbo Torta Red Velvet, Soprole Queso Gauda Laminado, Fuchs Pan Molde Integral, Café, San Jorge Jamón de Pavo Ahumado. Mittagessen: Mandarinas, Lider Tomate, Bavaria Porotos con Riendas . Abendessen: Nestlé Crema de Leche, Carne de Pollo Pouch, Fideos. Snacks/Sonstiges: Café, Jumbo Torta Red Velvet. mehr...
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2699 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dulcetatto's Gewichtsverlauf
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