Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
49,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 96,80g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 152,22g.
Frühstück: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 煎雞蛋, Cama 燕麥拿鐵, 路易莎 薑汁燒肉磚壓三明治. Abendessen: 皇宮菜, 麵, 鱈魚, 蔬菜湯(低鈉,加水), 獅子頭. Snacks/Sonstiges: 百家珍 梅子醋, 萬歲牌 辣味米果綜合果, 北海道戀人 巧克力牛奶酥餅條, 梨, 光泉 低糖豆漿. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|