Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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48,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 74,15g.
Frühstück: 愛健 紅豆水, 水煮蛋, 咖啡, 糯米腸, 豬肉香腸（煙熏）. Mittagessen: 黑咖啡, 台畜 厚切排骨, 秋葵（冷凍）, 花椰菜, 雞胸肉, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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