Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2014
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151,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 51,16g | Eiw: 108,57g | Kohlh: 132,93g.
Frühstück: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Whole Wheat Pita Bread, Egg. Mittagessen: Pollo Tropical 1/4 Chicken White Meat (No Skin), Pollo Tropical Sweet Plantains. Abendessen: Price Chopper Lite Balsalmic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Baked Potato (Peel Eaten), Stony Fork Farms Filet of Beef Tenderloin (98% Fat Free). Snacks/Sonstiges: Red Delicious Apples. mehr...
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3892 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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jbjibby's Gewichtsverlauf
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