Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 48,20g | Eiw: 84,79g | Kohlh: 191,38g.
Frühstück: Chop't Avocado , Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Oroweat Jewish Rye Bread, So Delicious Oatmilk Creamer, Coffee. Mittagessen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Banana, Great Value Frozen Whole Strawberries, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Vega Protein & Energy Cold Brew Coffee. Abendessen: Baked or Broiled Salmon (No Salt Added), Classico Roasted Garlic Pasta Sauce, Skinny Pasta Konjac Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Kodiak Cakes Crunchy Granola Bar Chocolate Chip, Swiss Miss Classics Marshmallow Hot Cocoa Mix. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jorie148's Gewichtsverlauf
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