Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 26,89g | Eiw: 27,74g | Kohlh: 119,94g.
Frühstück: Rengginang, Pepaya, Pisang. Mittagessen: Nasi Goreng, Finna Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Putih, Terong Balado, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nuradilah's Gewichtsverlauf
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