Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
53,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2467 kcal
|
Fett: 45,87g | Eiw: 146,40g | Kohlh: 268,08g.
Frühstück: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Mittagessen: Пятерочка Черешня , Клубника, Пятерочка Черешня , Клубника, Перекресток Персик, Пятерочка Нектарин , Перекресток Инжир Свежий. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Перекресток Авокадо , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Tini Вино. Snacks/Sonstiges: Sports Research Коллаген, Ironman L-Карнитин. mehr...
|
|
1620 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aimalio's Gewichtsverlauf
|