Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 61,62g | Eiw: 82,36g | Kohlh: 192,83g.
Mittagessen: Marmelade, Edeka Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Aldi Milch 3,8%, Butter, Getoastetes Weißbrot, Happy Drink Schoko. Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Ja! Curly Fries, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Himbeertorte, Rivella Getränk, Schweppes Ginger Ale, Erdinger Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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