Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
98,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 97,58g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 124,30g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Лопатка Чёрный Кабан, Чай с Лимоном и Сахаром, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Сыр Пармезан (Твердый), Атяшево Колбаса Краинская. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Картофельный Суп. Abendessen: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Райт Окунь Жареный, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ягодный Край Кисель Черничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|