Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
123,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 60,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 72,55g | Eiw: 108,14g | Kohlh: 176,83g.
Frühstück: Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Олейна Масло Растительное, Global Village Рис Басмати, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Mittagessen: Алтайский Лен Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Global Village Рис Басмати, Запеченный или Жареный Тунец. Abendessen: Алтайский Лен Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рис, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Арахис, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Курага, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MilleniaPayton's Gewichtsverlauf
|