Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 32,56g | Eiw: 64,96g | Kohlh: 177,02g.
Frühstück: Weight Watchers Multigrain Bread, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Clementines, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. Mittagessen: Kraft Calorie Wise Catalina, Peaches, Kraft Fat Free Cheese Slice, Kraft Fat Free Miracle Whip, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Dole Garden Salad, Lettuce, Olymel Mock Chicken Meat Loaf. Abendessen: Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In), Bell Peppers, Compliments Garden Salad, Grape Tomatoes, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Ferma Frozen 3-Way Mixed Vegetables, No Name Cut Green Beans. mehr...
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konstantes Gewicht
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