Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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134,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 52,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 37,26g | Eiw: 147,47g | Kohlh: 158,38g.
Mittagessen: Heinz Ketchup No Sugar Added, Great Value Regular Cut French Fried Potatoes, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count), Chick-fil-A Zesty Buffalo Sauce, Chick-Fil-A Grilled Chicken Sandwich White Bread. Abendessen: Brussels Sprouts, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Great Value Vanilla Low-Fat Ice Cream Sandwich, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Kraft Cool Whip Lite, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, PEScience Select Protein - Snickerdoodle. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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