Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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61 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 112,20g | Eiw: 97,06g | Kohlh: 60,33g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Милти Каннеллони с Курицей и Грибным Соусом. Mittagessen: Милти Сухарики, Милти Салат Капрезе с Моцареллой и Рукколой, Милти Тыквенный Крем-Суп с Кокосовым Молоком. Abendessen: Мясновъ Майонез, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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