Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 200,65g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Kroger Bottled Water. Mittagessen: Great Value Bottled Water (Bottle), Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Reduced Sugar Vanilla Almond Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Peanut Butter, Fit & Active Multigrain Bread. Snacks/Sonstiges: Brownie, Lay's Baked! Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Crisps , Bananas . mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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