Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
|
84,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 47,36g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 91,69g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Лента Миндаль, Вареное Яйцо, Лента Банан, Националь Овсяные Хлопья и Киноа. Mittagessen: Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Печеные Овощи, Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Вареное Яйцо, Шарлотка из Цельнозерновой Муки, Пятерочка Тунец в Собственном Соку, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Семеренко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sautina77's Gewichtsverlauf
|