Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 114,96g | Kohlh: 65,39g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Цикорий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Помидоры. Abendessen: Семена Льна, ВкусВилл Семена Чиа, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Exponenta High-Pro. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе (Растворимое), Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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macleodtanja's Gewichtsverlauf
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