Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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47,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 13,28g | Eiw: 33,82g | Kohlh: 267,04g.
Frühstück: 야쿠르트 야쿠르트, 소와나무 생크림 요거트, 남양유업 이오, 잡곡밥. Mittagessen: 밥, 풀무원 아이러브요거트 플레인, 소와나무 비피더스 명장 베리믹스. Abendessen: 된장국, 밥. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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