Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
|
59,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1931 kcal
|
Fett: 77,94g | Eiw: 77,72g | Kohlh: 234,31g.
Frühstück: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Булочные Вольчека Миндальное Печенье, Шарлиз Маршмеллоу, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе, Самокат Сыр «Замковая Гора» с Ароматом Топленого Молока, Черкизово Ветчина с Индейкой, Геркулес Хлеб Молочный. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Sonstiges: Сушка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Цикорий, Самокат Сыр «Замковая Гора» с Ароматом Топленого Молока, Приготовленная Брокколи (без Жира). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|