Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3659 kcal
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Fett: 73,15g | Eiw: 97,93g | Kohlh: 650,77g.
Frühstück: Apfelkuchen mit Streuseln, Wassermelone, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Apfelkuchen mit Streuseln, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gut & Günstig Salat Creme, Herta Finesse Schinken Gegart. Abendessen: Haribo Phantasia. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Joghurt. mehr...
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2425 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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