Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
|
81,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 37,27g | Eiw: 45,13g | Kohlh: 139,63g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Чай, Солнцепек Блинчики без Начинки. Mittagessen: Шармель Зефир Кофейный, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной с Маслом, Магнит Баклажан. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Рот Фронт Коровка Молочная, Чай. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|