Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
|
52,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 39,28g | Eiw: 99,72g | Kohlh: 132,32g.
Frühstück: Régime Dukan Granola aux Pépites de Chocolat et Noix de Coco, Mandy's Beurre de Cacahouète, Banane, Abricots, Envia Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Nectarines, E.Leclerc Pavé de Saumon, Casino Brocolis en Fleurettes Surgelés . Abendessen: Entremont Light, Nectarines, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Escalope de Poulet, Tomates Cerises, Salade Verte, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. Snacks/Sonstiges: Haribo Réglisse Mix, Entremont Light, Bjorg Galettes de Maïs, Raisin Noir. mehr...
|
|
1580 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
athena.xrb's Gewichtsverlauf
|