Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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83 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 29,32g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 152,49g.
Frühstück: ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Простоквашино Сметана 25%, Говядина Отварная, Бобров и Ко Суп Гороховый. Abendessen: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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