Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2412 kcal
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Fett: 59,76g | Eiw: 69,15g | Kohlh: 231,52g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Edeka Bio Magerquark, Gelee (Alle Sorten), Dulano Kochschinken, Milbona Maasdamer, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Kaffee. Mittagessen: Cappuccino, Gut & Günstig Pudding-Kirschkuchen. Abendessen: Knorr Lachs-Sahne Gratin. Snacks/Sonstiges: Bitburger Premium Pils, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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