Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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503 kcal
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Fett: 16,92g | Eiw: 52,28g | Kohlh: 37,22g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Mittagessen: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Badem, Danone Activia Sade. Abendessen: Lor Peyniri, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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kaymaklıekmekkadayıfı's Gewichtsverlauf
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