Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
|
62,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 74,93g | Eiw: 103,61g | Kohlh: 75,07g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Форель Слабосоленая, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья. Mittagessen: Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Глобус Сельдь под Шубой. Abendessen: Яйцо, Heinz Горошек, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|